关于肺癌：您需要了解的七个要点

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吸烟是导致肺癌的首要风险因素。吸烟者患肺癌的风险率是非吸烟者的15到30倍，一个人越早开始吸烟，吸烟年限越长，患肺癌的风险就越高。吸烟者一旦戒烟，患肺癌的几率风险就会降低。戒烟时间越长，患肺癌的几率就越低。

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怎么吃才算吃得好（以降低患癌症的风险）?

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均衡的饮食对降低患癌风险是十分重要的。如果您患有癌症并且正在接受治疗，吃得好可以提高您康复的机率。所谓“吃得好”就是确保您有一个均衡的饮食结构，包括充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维。尽量包含各种蔬菜和水果，以获得不同类型的维生素和矿物质，这些营养无法通过我们的身体自行产生，只能通过外界补充。另外减少糖、腌制品和加工食品的摄入。但是，不要迷信那些声称吃某种食物或补充剂可以帮助您避免患某种癌症，或者警告说吃错食物会导致您得某种病的说法。归根结底，导致癌症的因素很多，很难确定能够预防或导致癌症的具体物质。然而，您可以通过平衡饮食来降低患癌的风险。

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预防癌症的风险因素

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任何能降低患癌症机会的因素都称为癌症保护因素。一些癌症危险因素是可以避免的，但许多因素却无法避免。一个人可以控制的风险因素称为可改变的风险因素。我们的环境、饮食和生活方式中的许多其他因素可能会导致或预防癌症。

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哪些会引起致癌？

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癌变是正常细胞转变为癌细胞的过程。有许多基因控制细胞的生存或死亡、分裂（繁殖）或承担特殊功能，例如成为神经细胞或肌肉细胞。肿瘤可以是良性的，也可以是恶性的（癌性的）。恶性肿瘤细胞侵入附近的组织并扩散到身体的其他部位。

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什么是癌症预防

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2021年，美国将有近190万人被诊断患有癌症。除了癌症带来的身体问题和精神困扰之外，高昂的护理费用也给患者、其家人和公众带来负担。通过预防癌症，可以减少新发癌症病例的数量。

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癌症的危险因素

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一些不同的年龄、体重、接触致癌物和遗传因素等因素，会增加患癌症的风险，从此了解更多信息您知道吗？尽管其中一些风险因素可以避免，但其他风险因素（例如年龄）则无法避免。限制接触可避免的风险因素可能会降低患某些癌症的风险。

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