吸烟是导致肺癌的首要风险因素。吸烟者患肺癌的风险率是非吸烟者的15到30倍，一个人越早开始吸烟，吸烟年限越长，患肺癌的风险就越高。吸烟者一旦戒烟，患肺癌的几率风险就会降低。戒烟时间越长，患肺癌的几率就越低。

均衡的饮食对降低患癌风险是十分重要的。如果您患有癌症并且正在接受治疗，吃得好可以提高您康复的机率。所谓“吃得好”就是确保您有一个均衡的饮食结构，包括充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维。尽量包含各种蔬菜和水果，以获得不同类型的维生素和矿物质，这些营养无法通过我们的身体自行产生，只能通过外界补充。另外减少糖、腌制品和加工食品的摄入。但是，不要迷信那些声称吃某种食物或补充剂可以帮助您避免患某种癌症，或者警告说吃错食物会导致您得某种病的说法。归根结底，导致癌症的因素很多，很难确定能够预防或导致癌症的具体物质。然而，您可以通过平衡饮食来降低患癌的风险。

“只有吸烟者才会患上肺癌”，这是一个误解。可以肯定的是，在大多数肺癌病例中，患者都曾有过吸烟史或目前正在吸烟。吸烟者患上肺癌的几率是非吸烟者的10倍以上，而吸食烟草是迄今为止患上肺癌的最大风险因素；在全球所有肺癌病例中，超过80%由这一因素造成。

世界癌症研究基金会一贯坚持认为，纤维有助于保护结肠并预防结肠癌的发生。什么是纤维？膳食纤维或粗粮由不易被消化的植物性食物部分或成分组成，会以相对不经改变的状态通过人体胃部和肠道。多数谷物类食品如麦麸和燕麦麸、豆类（豆子、扁豆、碗豆）、坚果，水果和蔬菜中都含有大量纤维素。

乳房出现肿块并不一定意味着患上癌症。但有时，无论肿块是良性还是恶性，都不能通过身体检查或乳房X光检查来确定。活检会测出最准确的结果。乳癌是女性最常见的癌症之一。医生建议女性进行定期身体检查，以确定乳房是否有肿块。医生通常会鼓励女性每年进行一次乳房X光检查，因为早期诊断经证实能够拯救性命。当检测到肿块时，医生有时可能建议患者进行活检以确定它是否会发展成癌症。

定期结直肠癌筛查是预防结直肠癌的最强大武器之一。在毫无症状的情况下，癌前息肉可以在结肠内存在几年，再发展成浸润性癌症。结直肠癌筛查可以发现癌前息肉，以便在它们发展成癌症之前清除它们。这样一来，即可以预防结直肠癌。筛查也可能可以检测到第一期结直肠癌。

任何能降低患癌症机会的因素都称为癌症保护因素。一些癌症危险因素是可以避免的，但许多因素却无法避免。一个人可以控制的风险因素称为可改变的风险因素。我们的环境、饮食和生活方式中的许多其他因素可能会导致或预防癌症。

癌变是正常细胞转变为癌细胞的过程。有许多基因控制细胞的生存或死亡、分裂（繁殖）或承担特殊功能，例如成为神经细胞或肌肉细胞。肿瘤可以是良性的，也可以是恶性的（癌性的）。恶性肿瘤细胞侵入附近的组织并扩散到身体的其他部位。

2021年，美国将有近190万人被诊断患有癌症。除了癌症带来的身体问题和精神困扰之外，高昂的护理费用也给患者、其家人和公众带来负担。通过预防癌症，可以减少新发癌症病例的数量。

一些不同的年龄、体重、接触致癌物和遗传因素等因素，会增加患癌症的风险，从此了解更多信息您知道吗？尽管其中一些风险因素可以避免，但其他风险因素（例如年龄）则无法避免。限制接触可避免的风险因素可能会降低患某些癌症的风险。