吃零食​也要吃出健康，吃零食不一定有害您的健康。这里分享一些可以富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质的健康零食。

我应当少吃吗？健康饮食并不仅仅意味着只吃少量的食物。今天我们谈论如何让您吃得健康。少吃是否更有利于健康？如今，许多人试图减少他们每餐的进食量，他们认为这样的食量更有利于他们保持健康，而且这已经成为一种潮流趋势。一些人还会刻意减少碳水化合物等食物种类，以蛋白质或蔬菜类的食物代替。

合理休息和膳食营养对健康至关重要，今天我们来对两者之间的联系进行探讨与解释。进食大餐后您是否会出现睡眠问题？ 或是因为睡眠不好而胃口不佳？

不确定放射治疗涉及到什么？您可在此快速了解，放疗（也称放射治疗）通常使用X射线（和类似的射线）等高能射线来治疗癌症。它可摧毁目标区中的癌细胞；放疗可损坏正常细胞，但该细胞通常可以自行修复，然而癌细胞却不能。

定期结直肠癌筛查是预防结直肠癌的最强大武器之一。在毫无症状的情况下，癌前息肉可以在结肠内存在几年，再发展成浸润性癌症。结直肠癌筛查可以发现癌前息肉，以便在它们发展成癌症之前清除它们。这样一来，即可以预防结直肠癌。筛查也可能可以检测到第一期结直肠癌。

尝试享受每一刻实际上可能对您的健康有益。这个想法被称为正念。这种古老的练习是关于完全意识到现在正在发生的事情——内心发生的一切以及周围发生的一切。这意味着不要过着“随遇而安”的生活。相反，你会体验生活每时每刻的展开，无论好坏，没有任何判断或先入为主的观念。

复发性癌症的类型，医生通过癌症的发展部位和扩散程度来描述复发性癌症。不同类型的复发是：局部复发是指癌症与原发癌症位于同一位置或非常接近区域复发是指肿瘤已经生长到原发癌症附近的淋巴结或组织。远处复发意味着癌症已经扩散到远离原发癌症的器官或组织。当癌症扩散到体内较远的地方时，称为转移或转移性癌症。当癌症扩散时，它仍然是同一类型的癌症。例如，如果您患有结肠癌，它可能会复发到您的肝脏。但是，这种癌症仍然被称为结肠癌。

本文详细解释缺乏适当营养所产生的风险。每个人都应该保持良好的饮食习惯，均衡的日常饮食对良好的健康至关重要。如果您正在接受癌症治疗，或患有糖尿病、中风、高血压及心脏问题等慢性病，这对您而言更为重要。

有时，照料癌症病患的工作可能会让人觉得不堪重负。家属必须时刻照顾好自己的身心，好提供一致、贴心而高效的护理。何为家属看护倦怠？家属看护倦怠是一种身体、情绪和精神方面的多重疲劳。

致癌的起因是什么？ 癌症疼痛主要由癌症入侵/挤压多个人体组织/器官而引起。这从而刺激疼痛神经末梢内壁，导致锐痛或钝痛的发生。此疼痛症状通常被称为“伤害感受性疼痛”。 癌症疼痛有时是由于邻近神经受到挤压（而非刺激神经末梢），我们常称之为“神经性疼痛”或神经疼痛，也通常将其形容为闪痛、麻木感、灼热感等。区分伤害性疼痛和神经性疼痛是非常重要的，因为它们会对不同的止痛药物产生不同的反应。癌症疼痛可能往往同时混合伤害性与神经性疼痛，且需要不同的止痛药物组合来缓解疼痛。