“我能做些什么来增加我的生存机会？”这是大多数人在被诊断为癌症的时候会问的一个问题。 这是一个很自然的问题，大多数人会想他们可以吃什么或做什么来改善他们的健康状况和治疗效果。然而，一个可能出乎你预料的答案是：运动。

癌症患者在他们患癌的过程中可能会担心的症状之一便是疼痛，这里我们谈论减轻癌症患者疼痛的不同方法。然而，关于癌症疼痛的缓解以及治疗方面存在许多误解。因此，正确地了解癌症疼痛以及癌症疼痛的控制可以帮助癌症患者更好地专注于他们的治疗，从而提高他们的生活质量。

极心理学能够帮助人们更加有效地对抗癌症，或其它与之类似的境况。心理学家给出了几个实用的小贴士。癌症患者常被告知要“积极地思考”，因为正面的心态被普遍认为能够有效提高患者心理和情绪健康，从而促进其康复过程。但是，有一种思想学派已经超越了简单的积极思考的定义：积极心理学。

提升人们对宫颈癌风险的认识有望使得这一女性常发癌症得以从十大高发癌症中被排除。有研究者预测在不久的将来，子宫下部癌症将被排除在十大最常见癌症之外，这得益于人们对癌症认识的进一步提高, 女性采取更多预防措施以降低患病风险，并及早诊断。

当您被诊断为患有癌症或正在与癌症进行抗争时，很难让消极想法远离自己。以下是一些针对如何更好地应对消极思维与忧虑情绪的小建议。对曾经有过异常焦虚和压抑经历的人来说，被顽固的负面情绪和消极思维所困扰是极其正常的。被诊断为患有癌症并接受相关治疗无疑是引发这些痛苦和忧虑的缘由之一。

放射治疗是许多类型癌症的常见治疗方法。以下是关于何时、如何进行放射治疗及其副作用的一个简单介绍。放射治疗，也称为放疗，是目前最常见的癌症治疗方案之一。它可单独或结合手术、化疗或药物等其他治疗施用。放射治疗使用高能粒子或电波，例如X光、射线、电子束或质子，损坏或摧毁癌细胞。这样做会杀死癌细胞内的遗传物质，导致其无法生长或传播。

卵巢癌是女性五大最常见癌症之一。如果在早期被发现，是可以被治愈的。不幸的是，针对这一癌症尚没有出现被普遍接受的筛查，而其病症和症状又难以被发觉。它是由卵子发育时出现的卵巢恶性生长而引起的。大多数卵巢癌是“上皮”–也就是说，它们是来源于卵巢的表面（上皮）。卵巢癌也可能源自卵细胞（生殖细胞肿瘤）或支持细胞（性索/基质）。如果在早期被发现，即可接受治疗并被治愈。

即时放松练习保持舒适的姿势，无论是坐着、站着还是躺着。

如果做得正确，热身和放松可能有助于降低受伤风险并提高运动表现。热身和放松通常意味着以较慢的速度和较低的强度进行活动。

如果您超重或肥胖，减肥可以改善您的健康。它还可以帮助您预防与体重相关的疾病，例如心脏病、糖尿病、关节炎和一些癌症。健康饮食是减肥计划的重要组成部分。有些饮食，如地中海饮食，描述了特定地区的传统饮食方式。