什么是预防？

癌症 预防是指为降低患癌症的机会而采取的行动。通过预防癌症，可以降低某个群体或人群中新发癌症病例的数量。希望这将减少癌症造成的死亡人数。

一些癌症危险因素是可以避免的，但许多因素却无法避免。例如，吸烟和遗传某些基因都是某些类型癌症的危险因素，但只有吸烟可以避免。定期锻炼和健康饮食可能是某些类型癌症的保护因素。避免危险因素并增加保护因素可能会降低您的风险，但这并不意味着您不会患癌症。

正在研究预防癌症的不同方法，包括：

• 改变生活方式或饮食习惯
• 避免已知会导致癌症的事物
• 服用药物治疗癌前病变 或预防癌症发生

有关肺癌的一般信息

关键点

• 肺癌是一种恶性（癌）细胞在肺组织中形成的疾病。
• 肺癌是男性和女性癌症死亡的主要原因。

肺是胸部的一对圆锥形呼吸器官。当你吸气时，肺部将氧气带入体内。当你呼气时，肺部会释放二氧化碳，这是身体细胞的废物。每个肺都有称为肺叶的部分。左肺有两个肺叶。右肺稍大，有三叶。肺部周围有一层薄膜，称为 胸膜。两根称为支气管的管道从 气管（气管）通向右肺和左肺。支气管有时也与肺癌有关。称为肺泡的微小气囊和称为细支气管的小管 构成了肺部的内部。

肺癌有两种类型：小细胞肺癌和非小细胞肺癌。

有关肺癌的更多信息，请参阅以下PDQ摘要：

• 肺癌筛查
• 非小细胞肺癌治疗
• 小细胞肺癌治疗

肺癌预防

关键点

避免危险因素并增加保护因素可能有助于预防肺癌。

以下是肺癌的危险因素：

• 吸烟、雪茄和烟斗
  • 二手烟
  • 家史
  • 艾滋病毒感染
  • 环境风险因素
  • 重度吸烟者补充β-胡萝卜素
• 以下是肺癌的保护因素：
  • 不吸烟
  • 戒烟
  • 减少接触工作场所风险因素
  • 减少接触氡气
• 目前尚不清楚以下因素是否会降低患肺癌的风险：
  • 饮食
  • 体力活动
• 以下不会降低患肺癌的风险：
• 非吸烟者补充β-胡萝卜素
• 维生素E补充剂
• 癌症预防临床试验用于研究预防癌症的方法。
• 临床试验中正在研究预防肺癌的新方法。

避免危险因素并增加保护因素可能有助于预防肺癌。

避免癌症 危险因素可能有助于预防某些癌症。危险因素包括吸烟、超重和运动不足。增加戒烟和锻炼等保护因素也可能有助于预防某些癌症。与您的医生或其他医疗保健专业人员讨论如何降低患癌症的风险。

以下是肺癌的危险因素：

吸烟、雪茄和烟斗

吸烟是肺癌 最重要的危险因素。香烟、雪茄和烟斗都会增加患肺癌的风险。男性肺癌病例中约十分之九是由吸烟引起的，女性肺癌病例中约十分之八是由吸烟引起的。

研究表明，吸低焦油 或低尼古丁香烟并不能降低患肺癌的风险。

研究还表明，吸烟患肺癌的风险随着每天吸烟数量和吸烟年数的增加而增加。吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的约 20 倍。

二手烟

接触二手烟草烟雾也是肺癌的危险因素。二手烟是来自燃烧的香烟或其他烟草制品的烟雾，或者是吸烟者呼出的烟雾。吸入二手烟的人与吸烟者一样会接触到相同的致癌物质，尽管数量较少。吸入二手烟称为非自愿或被动吸烟。

家族史

有肺癌家族史是肺癌的危险因素。有亲属患有肺癌的人患肺癌的可能性是没有亲属患有肺癌的人的两倍。由于吸烟往往在家庭中流行，而且家庭成员也接触二手烟，因此很难知道肺癌风险增加是来自肺癌家族史还是来自接触香烟烟雾。

艾滋病毒感染

感染人类免疫缺陷病毒（ HIV），即获得性免疫缺陷综合症（艾滋病）的病因，与患肺癌的较高风险有关。感染艾滋病毒的人患肺癌的风险可能是未感染者的两倍以上。由于艾滋病毒感染者的吸烟率高于未感染者，因此目前尚不清楚肺癌风险增加是由于艾滋病毒感染还是由于接触香烟烟雾。

环境风险因素

• 辐射暴露：暴露于辐射是肺癌的危险因素。原子弹辐射、放射治疗、成像检查和氡是辐射暴露的来源：
  • 原子弹辐射：原子弹爆炸后暴露于辐射会增加患肺癌的风险。
  • 放射治疗：胸部放射治疗可用于治疗某些癌症，包括乳腺癌和霍奇金淋巴瘤。放射治疗使用X 射线、伽马射线或其他类型的辐射，可能会增加患肺癌的风险。接受的辐射剂量越高，风险就越高。吸烟患者放射治疗后患肺癌的风险高于不吸烟患者。
  • 影像学检查：影像学检查（例如CT 扫描）会使患者暴露在辐射下。低剂量螺旋 CT 扫描比高剂量 CT 扫描使患者受到的辐射更少。在肺癌筛查中，使用低剂量螺旋CT扫描可以减轻辐射的有害影响。
  • 氡气：氡气是一种放射性气体，来自岩石和土壤中铀的分解。它从地面渗出，泄漏到空气或供水系统中。氡气可以通过地板、墙壁或地基的裂缝进入房屋，并且氡气的含量会随着时间的推移而增加。

研究表明，家庭或工作场所内高浓度的氡气会增加肺癌新发病例数以及肺癌导致的死亡人数。接触氡气的吸烟者患肺癌的风险高于接触氡气的不吸烟者。对于从不吸烟的人来说，大约 26% 的肺癌死亡与接触氡气有关。

工作场所接触：研究表明，接触以下物质会增加患肺癌的风险：

• 石棉
• 砷
• 铬
• 镍
• 铍
• 镉
• 焦油和烟灰

对于在工作场所接触这些物质且从未吸烟的人来说，这些物质可能会导致肺癌。随着接触这些物质的水平增加，患肺癌的风险也会增加。接触吸烟的人患肺癌的风险甚至更高。

空气污染：研究表明，生活在空气污染程度较高的地区会增加患肺癌的风险。

重度吸烟者补充β-胡萝卜素

服用β 胡萝卜素 补充剂（药丸）会增加患肺癌的风险，尤其是每天吸一包或多包的吸烟者。每天至少喝一杯酒精饮料的吸烟者的风险更高。

以下是肺癌的保护因素：

不吸烟

预防肺癌的最好方法是不吸烟。

戒烟

吸烟者可以通过戒烟来降低患肺癌的风险。对于接受过肺癌治疗的吸烟者来说，戒烟可以降低患新肺癌的风险。咨询、尼古丁替代产品的使用 和抗抑郁 治疗已经帮助吸烟者永久戒烟。

对于已戒烟的人来说，预防肺癌的机会取决于该人吸烟的年限、吸烟量以及戒烟后的时间长度。一个人戒烟10年后，患肺癌的风险会降低30%至60%。

虽然长期戒烟可以大大降低死于肺癌的风险，但风险永远不会像不吸烟者那样低。这就是为什么年轻人不要开始吸烟很重要。

减少接触工作场所风险因素

保护工人不接触石棉、砷、镍和铬等致癌物质的法律可能有助于降低他们患肺癌的风险。禁止在工作场所吸烟的法律有助于降低二手烟引起肺癌的风险。

减少接触氡气

降低氡气水平可能会降低患肺癌的风险，尤其是吸烟者。通过采取措施防止氡气泄漏，例如密封地下室，可以减少家庭中的高浓度氡气。

目前尚不清楚以下因素是否会降低患肺癌的风险：

饮食

一些研究表明，吃大量水果或蔬菜的人比吃少量水果或蔬菜的人患肺癌的风险更低。然而，由于吸烟者的饮食往往不如不吸烟者健康，因此很难知道风险降低是来自健康饮食还是不吸烟。

体力活动

一些研究表明，经常运动的人比不运动的人患肺癌的风险更低。然而，由于吸烟者的体力活动水平往往与不吸烟者不同，因此很难知道体力活动是否会影响患肺癌的风险。

以下不会降低患肺癌的风险：

非吸烟者补充β-胡萝卜素

对不吸烟者的研究表明，服用β-胡萝卜素 补充剂并不能降低他们患肺癌的风险。

维生素E补充剂

研究表明，服用维生素 E补充剂不会影响患肺癌的风险。